冬天出现手脚冰凉、手心发黄、易感冒、上火、脸色发黄等症状，可能与气血不足、阳虚、营养不良、缺乏运动、睡眠不佳等有关。 1.气血不足：气血不足会导致血液循环不畅，出现上述症状。可多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。 2.阳虚：阳虚体质者易有手脚冰凉等表现。适当食用羊肉、韭菜、核桃等温热性食物有帮助。 3.营养不良：饮食不均衡会影响身体机能。增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 4.缺乏运动：长期不运动，新陈代谢缓慢。加强锻炼，同时多吃新鲜蔬果补充维生素。 5.睡眠不佳：睡眠不好影响身体恢复。睡前喝热牛奶，有助于改善睡眠质量。 总之，通过合理饮食和良好的生活习惯，能在一定程度上改善这些症状。若症状严重，建议及时就医，查明原因。

医生建议：根据你的问题，手脚多汗，医学上称做局限性多汗症。建议可以服用知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。荷氏牛初乳钙片具高效安全性，双钙同补，富含免疫球蛋白IgG，全面提升机体免疫力。同时服用比较好缓解症状。

医生建议：你好！根据你的问题，建议可以服用知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。荷氏牛初乳钙片具高效安全性，双钙同补，富含免疫球蛋白IgG，全面提升机体免疫力。同时服用比较好缓解症状。祝你身体健康！

您好，发黄是怎样一种黄，如果是黄胆性肝炎，又称甲肝，辨别的主要特征是看他/她的眼白部分是否呈黄色。议您最好去医院检查一下肝脏有没有问题。身上的皮肤呈现的黄色应该是金黄色的

医生建议：你好！根据你的问题，建议可以服用知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。荷氏牛初乳钙片具高效安全性，双钙同补，富含免疫球蛋白IgG，全面提升机体免疫力。同时服用比较好缓解症状。如果很久症状未减轻改善，建议上正规医院做检查。祝你身体健康！