月经有血块可能由多种因素导致，如子宫内膜脱落、内分泌失调、久坐不动、妇科疾病、子宫位置异常等。 1.子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜大块脱落，可能会形成血块。这是正常的生理现象，尤其在经血量较多时容易出现。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经有血块。 3.久坐不动：长时间坐着，经血在宫腔内积聚，排出不畅，容易凝结成块。 4.妇科疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，会影响子宫的正常收缩和经血排出，造成血块。 5.子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，经血排出受阻，也可能出现血块。 如果月经有血块的情况偶尔出现，且身体没有其他不适，一般无需过于担心。但如果血块较多、伴有痛经、月经周期紊乱等异常，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

月经有黑色血块的女性应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合.这是有血淤的现象，建议要注意经期的护理。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

医生建议：一般情况下这种现象是由于内分泌失调所导致的我们建议你可以通过服用乌鸡白凤丸来进行一下调理平时不要吃生冷的食物。

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。