精子的更新是一个持续的过程，一般来说，从精原细胞发育为成熟精子大约需要 64 到 72 天。一次射精后，有受孕能力的精子恢复时间因人而异，受多种因素影响，如年龄、健康状况、生活习惯、营养状况、环境因素等。 1.年龄：青壮年男性精子更新和恢复能力相对较强，随着年龄增长，这一能力可能会逐渐下降。 2.健康状况：患有生殖系统疾病，如前列腺炎、附睾炎等，会影响精子的生成和恢复速度。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯会减缓精子的更新和恢复。 4.营养状况：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养元素，不利于精子的生成和成熟。 5.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等环境中，会损伤精子，影响其更新和恢复。 总之，精子的更新和恢复时间并非固定不变，要保持良好的生活习惯和健康状态，以提高精子质量和受孕能力。如果备孕长时间未成功，建议夫妻双方及时到正规医院进行相关检查。

你好，一般会自己死亡，腾出空间给其他的新精子。不会出现一直有活力的精液每天都在生产，到一定量之后便会储存在储精囊里面。

你好，精子是不断的不间断产生，成熟的精子一般存在在附睾，精子的生成时间是90天，不是突然就可以更新的。