建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣激发性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

青少年严重脱发且发根不牢，可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮感染等因素有关。治疗需综合考虑，包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1.遗传：若因遗传导致，治疗较为困难。可尝试外用米诺地尔溶液，刺激毛囊生长。 2.内分泌失调：比如雄激素水平过高，可口服非那雄胺片。同时，要调整作息，保持激素平衡。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、锌等的食物。 4.精神压力大：学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。必要时可寻求心理医生帮助。 5.头皮感染：如真菌感染，需使用抗真菌药物，如酮康唑洗剂。 总之，青少年严重脱发且发根不牢应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于头发的恢复。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣激发性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。