肾阴虚是中医常见的病症，多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度、过服温燥劫阴之品等因素引起。调理治疗方法包括饮食调理、中药治疗、生活方式调整、穴位按摩、运动锻炼等。 1.饮食调理：多吃滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚、甲鱼等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.中药治疗：常用的中药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，但需在医生指导下使用。 3.生活方式调整：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。节制房事，避免过度劳累。 4.穴位按摩：按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位，有助于滋补肾阴。 5.运动锻炼：选择适合的运动，如太极拳、瑜伽等，增强体质。 肾阴虚的调理治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

根据您所说的情况，肾阴虚的现象，可以根据医生的指导使用滋阴补肾的中药调理。建议患者如果有肾阴虚的话可以去医院中医科就诊，根据医生辩证确诊后使用对应的中药，比如使用六味地黄丸或者大补阴丸治疗，有阴虚火旺的话使用知柏地黄丸缓解症状，生活中注意休息，不要熬夜，不食用辛辣食物。