头顶秃了一块可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、毛囊炎症、自身免疫问题等。要促进头发生长，需综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适当治疗等。 1. 精神压力：长期精神紧张可能导致脱发。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质会影响头发生长。要均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常，需就医检查，根据具体情况进行治疗。 4. 毛囊炎症：毛囊感染炎症可能损害毛囊，导致脱发。可在医生指导下使用抗生素治疗。 5. 自身免疫问题：如斑秃，可外用米诺地尔溶液，或局部注射糖皮质激素。 总之，头顶秃了一块要及时找出原因，采取针对性措施。同时保持良好心态，相信头发能够逐渐恢复生长。但治疗过程可能需要一定时间，要耐心坚持。

多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏风活血,辛温养血类药物治疗，保持心情愉快。

你好，脱发与压力有很大的关系，此外，压力大很可能使免疫力低下，这也与脱发有很大的关系。建议可以调节一下免疫，如可以口服一些转移因子或注射一些卡介菌多糖核酸注射液，此外，还可以外用一些米诺地尔酊剂帮助长头发，平时一定要注意减轻压力，还要保持一个愉悦的心情。