长期手淫导致早泄，可通过改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、药物治疗及中医调理等方法来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少手淫频率，避免接触色情内容。 2.心理调节：减轻心理压力，增强自信心，避免焦虑和紧张情绪。 3.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。 5.中医调理：如服用金锁固精丸、五子衍宗丸等中药，或进行针灸等中医疗法。 总之，长期手淫导致的早泄需要综合调理。患者要树立信心，积极采取措施，并及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

问题分析：这是很多男性朋友很想了解的，很多在性生活上早早射棈的男人，无法让自己的另一半满意，自己内心也是痛苦无比。早泄危害男人的性功能，还毁坏夫妻关系。所以，为避免早泄发生，影响男性的“性”福，大家要做好预防措施。 意见建议：男方分散对悻茭的注意力，有助于延缓射棈。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次悻茭不要有紧张、焦虑心理，紧张。

问题分析：长期掱婬是会导致早泄，阳痿，不育以及前列腺肥大。建议你树立正确的生活观念，积极锻炼身体，增强体质，加强营养。 意见建议：对犯有掱婬习惯的，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除掱婬，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。