问题分析：这是很多男性朋友很想了解的，很多在性生活上早早射棈的男人，无法让自己的另一半满意，自己内心也是痛苦无比。早泄危害男人的性功能，还毁坏夫妻关系。所以，为避免早泄发生，影响男性的“性”福，大家要做好预防措施。 意见建议：男方分散对悻茭的注意力，有助于延缓射棈。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次悻茭不要有紧张、焦虑心理，紧张。

性生活时间短不足两分钟，可能由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素水平异常、神经系统疾病等引起。治疗方法包括心理调节、行为训练、药物治疗等。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活时间。可通过心理咨询、放松训练来改善。 2.龟头敏感：包皮过长、长期手淫等可能导致龟头敏感。可考虑包皮环切术、使用延时喷剂等。 3.前列腺炎：炎症刺激可能影响性功能。需针对炎症进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星）。 4.激素水平异常：雄激素缺乏可能导致性功能障碍。可补充雄激素（如十一酸睾酮）。 5.神经系统疾病：如神经衰弱等。需针对原发病治疗，同时可使用营养神经的药物（如甲钴胺）。 性生活时间短的原因较为复杂，建议先到正规医院男科进行详细检查，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

问题分析：早泄是指射棈发生在男性生殖器进入女性生殖道之前，或进入女性生殖道中时间较短，在女性尚未达到悻滈謿，提早射棈而出现的悻茭不和谐障碍。建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃启功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。 意见建议：注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜激发性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。