斑秃的治疗及预防，需要了解病因、进行心理调节、改善生活节奏、服用相关药物等。包括心理治疗、生活调整、药物干预、饮食注意、日常护理。 1.心理治疗：斑秃常与精神压力有关，通过心理疏导减轻精神负担，保持乐观心态，避免焦虑和紧张。 2.生活调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，增强体质。调整生活节奏，避免过度劳累。 3.药物干预：可适当服用谷维素、维生素 B 族等调节植物神经功能的药物。也可在医生指导下使用养血生发胶囊等。 4.饮食注意：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5.日常护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫染头发。经常按摩头皮，促进血液循环。 总之，斑秃患者要积极寻找病因，采取综合措施进行治疗和预防。同时，要密切关注病情变化，如有需要，及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

此外，还有用穴位按摩的方法治疗，用拇指重按防老穴、两侧健脑穴，各三分钟。然后从百会到防老，风池到健脑各抹30次。对于久病患者，可在脱发处用七星针移动击刺，每日1次

平时还可多做一些文娱活动。采用中西医结合方法治疗斑秃，可内服生尔发糖浆合并强的松，外用生发4号或氟参香二甲基亚砚液、复方九二零透剂外擦，每日2次