冬天手脚冰凉且出汗、鞋湿不暖，可能与血液循环不良、阳气不足、内分泌失调、神经功能紊乱、衣物穿着不当等有关。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环减缓，四肢末梢供血不足，容易出现手脚冰凉和出汗。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.阳气不足：中医认为阳气具有温煦作用，阳气虚则温煦功能减弱。可食用一些温阳的食物，如羊肉、桂圆等。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能影响新陈代谢和产热，导致手脚冰凉。需就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。 4.神经功能紊乱：自主神经功能失调可能影响血管舒缩和汗腺分泌。要注意休息，避免精神紧张。 5.衣物穿着不当：穿得过少或鞋袜不保暖，也会出现这种情况。应选择保暖性能好的衣物和鞋袜。 总之，冬天手脚冰凉且出汗鞋湿不暖的原因较多。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

医生建议：你好，你所诉症状是肾阳虚的表现。克服用金匮肾气丸。该药温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

手脚多汗，医学上称做为“局限性多汗症”，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。