经常牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、维生素缺乏、激素变化、刷牙方式不当等原因引起。 1.局部刺激：牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发炎症导致出血。可通过洗牙去除刺激因素。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能。需要针对原发病进行治疗。 3.维生素缺乏：缺乏维生素 C 等，使牙龈组织变得脆弱易出血。可适当补充维生素 C 片、多吃新鲜蔬果。 4.激素变化：孕期或青春期激素水平波动，可能导致牙龈出血。注意口腔卫生，一般产后或青春期后会有所改善。 5.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。 总之，经常牙龈出血应引起重视，及时查明原因并采取相应措施。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。若出血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。

医生建议：你好：根据你所说情况建议你使用云南白药牙膏(留兰香型)主要作用：云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。

你好，需要警惕牙龈炎或者血小板减少引起的出血。可以化验血常规和看看口腔科医生检查确诊。如果牙龈炎可以服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。另外可以正规医院超声波洁牙改善症状、避免辛辣刺激性饮食和喝酒。祝早日康复。

牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有：龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤

牙龈出血治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。