月经不调吃什么能改善_即问即答

即问即答

月经不调吃什么能改善

2024-10-22 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

您好，医生，我想咨询一下请问月经不调吃什么好啊

回答1
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郭立军医师

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内科

月经不调可能由多种原因引起，饮食调理是重要的辅助方法。常见的有益食物包括富含维生素 E 的食物、温热性食物、含铁丰富的食物、豆制品以及具有活血化瘀作用的食物等。 1.富含维生素 E 的食物：维生素 E 具有抗氧化作用，有助于调节内分泌，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 2.温热性食物：能促进血液循环，缓解宫寒导致的月经不调，如羊肉、桂圆、红枣等。 3.含铁丰富的食物：补充铁元素可预防因贫血引起的月经不调，如猪肝、猪血、黑木耳等。 4.豆制品：富含大豆异黄酮，能调节雌激素水平，如豆腐、豆浆、豆皮等。 5.具有活血化瘀作用的食物：如山楂、玫瑰花茶等，有助于改善经血不畅。饮食调理对月经不调有一定的帮助，但不能替代专业治疗。如果月经不调症状严重或持续时间较长，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-22 17:21

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回答2
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王庆松医师

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全科

医生建议：您好，可以使用逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
2024-10-22 22:18

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什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

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