我曾经2个多月极少的进食就是为了减肥2
2016-07-28 17:51
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我曾经2个多月极少的进食就是为了减肥2个多月瘦了60斤可是我发现我身上的肌肉没得差不多了并且我脸上与肚子上的肉都非常松皮也是该怎么办才能调理好
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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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肌肉松弛也是减肥的效果了，说明减肥已经成功了。但是为了身体的健康，不要减肥过度。避免导致营养不良。需要做营养元素的检查的，避免引起营养不平衡，就会伤害健康了。如果已经太消瘦了，那都需要增肥了。太瘦太胖，对健康都是不利。所以要保持健康的体重，这是应当的。
2018-06-26 20:12
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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医生建议：您好！节食减肥是不健康的减肥方式，就算给你减了下来，一吃东西又会反弹，建议做仰卧起坐之类的锻炼腹肌的运动，运动减肥，身体才健康。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。
2016-07-28 18:00
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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节食减肥是不健康的减肥方式，就算给你减了下来，一吃东西又会反弹，建议做仰卧起坐之类的锻炼腹肌的运动，运动减肥，身体才健康。
2016-07-28 18:07
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