孩子个子矮要看孩子的发育情况的， 孩子这个年龄还处于长个的黄金时期，家长要给予重视，合理的调理孩子的身体情况，帮助孩子良好的发育。

11 岁孩子个子矮可能由遗传因素、营养状况、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等造成。 1.遗传因素：孩子的身高很大程度上受父母身高的遗传影响。如果父母较矮，孩子身高可能相对较矮，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养状况：营养不均衡，如缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响骨骼生长。要保证孩子摄入足够的肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。 3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，导致身高增长缓慢。应保证孩子每天有充足的睡眠时间。 4.缺乏运动：运动能刺激骨骼生长，孩子缺乏运动，骨骼发育可能受到限制。鼓励孩子多参加跳绳、篮球等运动。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。若怀疑有疾病，需及时就医检查。 总之，孩子个子矮需要综合考虑多种因素。家长要关注孩子的饮食、睡眠、运动等情况，如有必要，及时带孩子到医院进行全面检查，以便采取针对性的措施帮助孩子长高。

孩子增高是可以的，孩子的个子除了跟父母的遗传有关系外，后天的成长发育也是有很大的影响因素的，改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。