很多女性在面部刚刚出现斑点，还不是很严重的时候，不要在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实斑点越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。那么如何去掉脸上令人懊恼的斑呢？祛斑最重要的就是调节内分泌，加强肌肤免疫力。可以使用泊卡妮活肤组合，养颜功效为大家所认可。泊卡妮活肤组合可以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，促进细胞再生、恢复皮肤弹性、增强肌肤免疫机能，调理内分泌，调节和改善肌肤的状态。另外泊卡妮活肤组合尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。这样不仅去掉了脸上的斑斑点点，还改善了肌肤本身的状态，并增强了肌肤的免疫力，使肌肤健康白皙。除了使用泊卡妮活肤组合消除斑点外，自己也要注意防护，尤其是已经出现斑点的女性。主要有以下几点：1、防晒。因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。3、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。5、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。6、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。做好防护，及时治疗。斑点就和你无缘啦。

不要盲目相信那种可以快而且好的去斑方法！这是非常非常伤害皮肤的。你若干次迅速祛斑的过程结束以后，你会发现你的皮肤已经非常薄非常敏感非常脆弱，不堪一击。不要盲目的相信广告，那只会让你把自己的“面子”当成小白鼠。小白鼠最后怎么牺牲掉的？都是滥用的结果。我只能根据我自己的经验，提供一些祛斑的温和的方法，因为以上的话都是我的经验谈，我现在很后悔了，所以非常努力的保养皮肤。首先声明一下，我个人是遗传性雀斑。很顽固。斑斑们都很倔强。每次祛斑成功以后都让我有种“野火烧不尽，春风吹又生”的感觉。经过若干年的摸索。我目前觉得比较温和的方法如下牛奶+面粉+蜂蜜面膜，搅拌成糊状，涂抹在脸上，美白，祛斑。可以加入绿茶粉，增加其抗氧化的效果。可以加入杏仁粉或者薏仁粉，增加美白效果。如果觉得麻烦，就只用面粉和蜂蜜做面膜，最护肤，而且祛斑效果也是可以看得到的。面膜刚开始做，可以连续做三天，然后一个星期做两次。酌情而定。加油啦~~~

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.我现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法.1.绿豆百合美白汤：将绿豆,赤小豆,百合洗净,用适量清水浸泡半小时.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟.依个人喜好,加盐或糖调味皆可.绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用.　　2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚.将上述材料加水煎取汁,代茶饮服.药渣可再煎取汁温敷于脸部.该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人.　　3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克.此外,还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.

医生建议：你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.可服用汤臣倍健维生素C片祝您健康