怕冷手脚冰凉。说明末梢循环不良了，也是抗寒能力差的表现。也可能伴有肾阳虚了。这样体质的人要多吃热性大的食物，例如羊肉狗肉，这些可以抗寒，增加身体的抗寒能力。这样体质的人要注意保暖。冬天的时候要加添衣服，避免受寒着凉。也要预防风寒感冒。可以经常按摩保健穴位，例如大椎穴，足三里穴位等等。

您好，看了您的描述，怕冷与体质因素有很大关心，主要是素体阳虚，气虚，血液的循环不好有关系，问题不大，建议可以食疗或者服用中成药调理都可以，效果也不错。建议可以点些热性的食物，比如羊肉等，还可以吃些水果如大枣等，另外可以服用点附子理中丸，温补脾阳，改善循环，使怕冷的症状得以改善，祝您早日康复。

你好，你这个情况在中医看来多吃肾阳亏虚的表现！饮食调理宜以温肾助阳为法！建议你多吃一些温补肾阳的食物，如：羊肉，狗肉，鸡肉，核桃，栗子，韭菜，大葱，肉桂，虾仁等等！可以用杜仲，巴戟天，补骨脂，菟丝子等温补肾阳的中药炖羊肉吃！并且注意加强身体锻炼！医生询问：请问你还有什么问题吗？

医生建议：您这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。建议您吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药、党参等等，药物如补中益气丸。补中益气。用于体倦乏力、内脏下垂。口服。一次8～10丸，一日3次希望对你有帮助，祝早日康复！

考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。医生询问：

一般来说孕妇吃东西是怕热的，是不能吃温性的东西，容易流产，你这个还是喝点中药调理看看吧