1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。3、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动4、要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。推荐赛渴斯延时精品，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题治愈有特效。

您好，引起勃起功能障碍的常见病因有精神心理因素；泌尿生殖系统病变常见前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等；内分泌病变如糖尿病、甲状腺机能亢进或减退、垂体机能不全等；也可见于肌肉过度疲劳或因过度用脑，情绪不佳，减低兴奋度，影响勃起。勃起功能障碍直接影响性生活的质量，严重的导致阳痿、男性不育，出现勃起障碍应及时就诊，查明病因，树立信心、积极治疗，避免造成不良后果，祝您健康！

医生建议：你好，根据你的情况需要温补肾阳补气建议用参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。口服,一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,请勿熬夜，戒烟忌酒，希望我的建议能帮助到你祝早日康复。

您好，你这个要积极补肾治疗一下，睾酮低的话，可以多吃一些动物内脏，或者含锌比较搞的食物，对于改善精子质量有一定帮助的。可以考虑看一下中医，把脉辩证治疗一下，看是不是有肾虚，阴虚的话，可以吃一些六味地黄丸，阳虚可以吃一些桂附地黄丸来调节一下的

正常情况下，男性可以有些时候出现早泄、硬度不够等性生活不够理想的状态，如果不是持续性的，一般是正常的，可以不必治疗。注意适当休息，节制性欲。一般可以缓解，恢复正常。同时，多进行体育运动，增强体质。白发的情况要尽量查明原因，确定治疗办法。