你好：乳腺增生的治疗：　　国内大多采用中医中药治疗，国外多用激素制剂、维生素类等，必要时手术治疗。中药如：逍遥丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增宁片、天冬素片　　西药如：　　1．激素类药物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隐停。　　2．维生素类药物，维生素E、维生素B1、维生素B6。　　　生活提示：　　1．首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。　　2．应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。　　3．宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。　　4．积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。　　5．对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。　　6．对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。　　7．本病病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。

得了乳腺增生，不必过于惊慌。通常可从调整生活方式、保持心情舒畅、定期复查、合理饮食、必要时药物治疗等方面着手应对。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 2.保持心情舒畅：减少压力，避免焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 3.定期复查：每 3 - 6 个月进行乳腺超声检查，监测增生变化。 4.合理饮食：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆。多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。 5.必要时药物治疗：症状明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 总之，乳腺增生多数为良性病变，只要积极采取上述措施，一般预后良好。但如果增生情况有变化或症状加重，应及时就医。

　　这位朋友，您好!乳腺腺体增生，里面的乳腺导管扩展，所以一动就很疼，相当于充血水肿一样;您首先要控制自己的心情，保持平和乐观的心态，这样才能减少乳腺增生的可能，只靠药物是不行的，其次，您要少喝豆浆、蜂王浆、花粉类含雌激素较多的食物，尤其不要喝豆浆了，乳腺增生很大原因是由于体内雌激素增多引起。　　建议：不喝豆浆，不生气，保持乐观平静的心态，调整自己的心情，再配合吃药就有好的效果了。　　这些方法只是起到缓解乳腺增生的作用，如果要彻底治疗的话，建议你还是到正规专业的乳腺专科医院检查，这样才能达到治愈的效果。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。增生是有进一步病变的可能，或瘤样变，或囊性变，或癌变，建议积极治疗。从你的描述来看，你双侧乳腺增生，这是常见疾病，积极治疗即可，不要过于担心。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合乳核散结片按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。

医生建议：如果是得了乳腺增生，平时一定要注意休息，没什么大的影响，不要太担心，一定要控制好自己的情绪不要生气，追问:嗯需不需要吃点什么药医生回答:先不要吃，追问:为什么呢医生回答:没有这个必要，控制好自己的情绪就行，追问:嗯没有太大的影响吗不吃药医生回答:控制好情绪不要生气就行，半年检查一次彩超，追问:嗯谢谢你了医生回答:不客气，请你对我的服务作出评价，谢谢！