突然头痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内感染、脑血管疾病等。 1.紧张性头痛：多因精神紧张、压力大、长期不良姿势等导致头颈部肌肉持续收缩。症状为头部紧箍样疼痛，可伴有肩颈酸痛。治疗以放松肌肉、改善生活方式为主，必要时可使用对乙酰氨基酚等药物。 2.偏头痛：常有遗传因素，表现为单侧搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光等。发作时应安静休息，可服用布洛芬等缓解。 3.高血压：血压过高时可引发头痛，常伴有头晕、心悸。需监测血压，规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等。 4.颅内感染：细菌、病毒等感染引起，头痛剧烈，伴有发热、呕吐等。需抗感染治疗，如使用头孢曲松等。 5.脑血管疾病：如脑出血、脑梗死，头痛较严重，还可能有肢体无力、言语不清等。治疗需根据具体情况，可能包括手术、溶栓等。 突然头痛不可轻视，若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。缓解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

有时受凉或是晚上没有休息好，血压上升等都可能引起的，可以先检查血压。

医生建议：你的情况有可能是因为有突然的血压变化造成的，颅内压的增高造成的。追问:严重吗？医生回答:血压怎么样追问:120左右吧医生回答:还可以的呀，睡眠差精神紧张还有颈椎都是有可能的追问:有时候测出来偏低，有时候测出来正常医生回答:多低，低血压容易引起头部的不适追问:有一次测出来是高80，上一次学校测是高120，这个问题严重吗？医生回答:高压80追问:请问严重吗？医生回答:如果是波动的就不好追问:那请问该怎么办，该怎么办？医生回答:看看什么原因，可以查头颅的血管追问:和睡眠不足有很**系对吗？医生回答:当然，这可能是慢性的追问:是主要的对吗，我的睡眠质量一直都不高，睡眠质量一直都很差，请问该怎么办呢？有什么方法可以促进睡眠呢？医生回答:恩，习惯要好，，可以适当的用点药如果睡不着，还有问题吗追问:没有了，谢谢