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性生活质量不佳应如何改善

性与性障碍

性生活质量不好怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    性生活质量不好可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等多种原因导致。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪会影响性生活质量。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理因素:如激素水平失衡、性器官疾病等。激素问题可能需要补充相应激素,性器官疾病则要针对性治疗。 3.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会降低性生活体验。保持规律作息、适度运动、戒烟限酒有助于改善。 4.疾病影响:糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影响性功能。控制病情,积极治疗原发疾病是关键。 5.伴侣关系:缺乏沟通、感情不和也会对性生活产生负面影响。加强交流,增进感情能起到积极作用。 性生活质量不好是一个较为常见但复杂的问题,需要综合考虑各种因素。如果问题持续存在且严重影响生活,应及时到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。

    2024-10-22 17:31
  • 回答2

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    张勇 主治医师

    兰州天伦不孕症医院

    女性不孕

    一般早泄是由于不良的生活习惯或者是由于器质性病变引起的,如龟头敏感度过高、包皮过长、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等都可以导致早泄。建议去正规医院做详细检查,明确病因在进行对症治疗,另外,在平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,养成良好的生活习惯。

    2024-10-22 17:31
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,这个需要双方默契配合。建议您多了解有关方面的知识,没事的,也可以寻求男性科医生的帮助。

    2024-10-22 17:31
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    医生建议:你好建议双方,多进行沟通交流,说出自己的感受。同房前多制造一些浪漫的氛围。如果还是不行,那么建议去医院生殖科咨询检查是否有生理问题。确定病因对症治疗。

    2024-10-22 17:31
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    作爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临。然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。  经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次。  首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。  女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。  女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验

    2024-10-22 16:32
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什么是性与性障碍?   性障碍是一组与心理社会因素密切相关的性活动过程中的某些阶段发生的性生理功能障碍。性障碍症状的表现必须是持续存在或反复存在的,并因此不能进行自己所希望的性生活、对日常生活或社会功能造成影响,给病人带来明显痛苦的。至于偶尔的、一过性的性功能出现的问题不能诊断为性障碍。 查看全文»

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