身体总是莫名疲劳，可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、慢性疾病等因素导致的。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会使身体和大脑得不到充分休息，容易感到疲劳。应保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响身体机能。要多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。 3. 缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢缓慢，肌肉力量下降，容易产生疲劳感。适当进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、瑜伽等。 4. 心理压力大：工作、生活中的压力过大，精神紧张，会导致身心疲惫。学会放松，如冥想、深呼吸、旅游等。 5. 慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，会引起身体持续疲劳。需及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。例如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等；甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 总之，身体莫名疲劳可能由多种原因引起，如果这种情况持续时间较长或影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.

性生活的问题不一定非要时间很长，一般的男女愉悦就可以的，注意合理的调整饮食保养气血，壮阳补肾健脾就可以，注意养成好的习惯多运动一下就可以缓解的，忌烟酒

你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，首先去医院排除一下妇科病变这种情况建议你劳逸结合，作息规律，去医院妇科检查盆腔，附件病变，祝您健康

医生建议：根据您的描述，建议您是需要详细描述您的病情，如果有必要的情况的话，是可以上传部分检查结果，方便我们为您分析解答追问:我上个月9号来的月经，13号就干净了，21号同房了一次，没有避孕措施，后面又有一次同房，事后吃了紧急避孕药，这个月10又有一次同房，但没有避孕措施，今天14号了，我月经还没来，这种情况会怀孕吗医生回答:平时月经规律么，周期大约是多长时间呢，根据您的描述，月经周期规律的情况的话，排卵期将在下一次月经在周期来潮前的十四天左右时间，您自己可以推算一下的。但是月经规律的女性月经可以推迟一周左右的时间的追问:也不是很规律，一般会推迟几天，周期也就是3到4天医生回答:如果是这个情况的话，那么周期大约是多长时间的呢，不是，说的是月经周期追问:周期是怎么算的呢，我不是很懂医生回答:就是这次月经来潮前一直到下次月经来潮前的时间