清肝明目可以通过饮食来调理，常吃的食物有枸杞、菊花、决明子、蓝莓、猪肝等。 1.枸杞：枸杞富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用。 2.菊花：菊花能疏散风热、清肝明目，可泡茶饮用。 3.决明子：决明子有清肝明目、润肠通便的功效，可煮水喝。 4.蓝莓：蓝莓富含花青素，对眼睛有很好的保护作用，能缓解眼睛疲劳，明目护眼。 5.猪肝：猪肝富含维生素 A，有助于维持正常的视觉功能。 总之，通过合理食用这些食物，可以在一定程度上起到清肝明目的作用。但需要注意的是，饮食调理不能替代专业的医疗治疗，如果眼睛出现明显不适，应及时就医。

医生建议：您好，咽喉肿痛(sorethroat)是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。建议可以用星群夏桑菊颗粒清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒。用于风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症，并可作清凉饮料。希望能帮到您祝身体健康生活愉快