月经不调且量少可能由多种因素引起，如内分泌失调、情绪波动、营养不良、子宫疾病、卵巢功能异常等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经异常。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调节激素。 2.情绪波动：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响月经。需要注意自我情绪调节，必要时可咨询心理医生。 3.营养不良：饮食不均衡会影响身体机能。要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。需就医明确诊断，可能会使用抗生素（如头孢呋辛酯片）或其他针对性药物治疗。 5.卵巢功能异常：例如多囊卵巢综合征。可能会用到炔雌醇环丙孕酮片等药物。 出现月经不调量少的情况，应先就医进行相关检查，明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时要保持良好的生活习惯和心态。

医生建议：您好，这位女士。月经量少宜吃：1、宜食活血化瘀、祛痰消脂、补气养血类食物；2、多吃豆类、鱼类、开胃、易消化、含维生素C量高的食物。建议你服用妇科调经颗粒养血，调经，止痛。用于月经量少、后错，经期腹痛。注意事项1.忌食生冷食物。2.患有其他疾病者，应在医师指导下服用。3.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，应去医院就诊。4.治疗痛经，宜在经前3～5天开始服药，连服一周，如有生育要求应在医师指导下服用。5.服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。