车祸造成的软骨挫伤需要综合考虑损伤程度、症状表现、治疗方法、康复时间和预防措施等。 1.损伤程度：软骨挫伤有轻度、中度和重度之分。轻度可能仅有局部疼痛和轻微肿胀；中度疼痛和肿胀较明显，活动受限；重度可能出现软骨撕裂、骨折等。 2.症状表现：常见症状为受伤部位疼痛、肿胀、压痛，关节活动时疼痛加剧。 3.治疗方法：包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，活血化瘀药如云南白药胶囊）、物理治疗（如超短波、磁疗）等。 4.康复时间：轻度损伤一般数周可恢复；中度损伤可能需要数周到数月；重度损伤恢复时间更长。 5.预防措施：出行注意交通安全，运动前充分热身，加强关节周围肌肉力量训练。 软骨挫伤不可忽视，及时诊断和治疗，遵循医嘱进行康复，有助于恢复关节功能，减少后遗症的发生。

医生建议：您好，建议可以用麝香壮骨膏镇痛，消炎。用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤外用，贴患处。将患处皮肤表面洗净，擦干，撕去复盖在膏布上的隔离层，将膏面贴于患处的皮肤上。天冷时，可辅以按摩与热敷。希望能帮到您祝身体健康生活愉快