老年人出现肾虚肾亏且伴有气虚血瘀的情况，需要综合调理。治疗时应考虑个体差异、症状轻重等。常用的治疗方法包括中药调理、饮食改善、适度运动、良好作息以及心理调节等。 1.中药调理：可选用金匮肾气丸，具有温补肾阳、化气行水的作用；六味地黄丸，能滋阴补肾；左归丸，可滋肾补阴。但用药需遵医嘱。 2.饮食改善：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物，以及红枣、桂圆等补气血的食物。 3.适度运动：如散步、太极拳等，能增强体质，促进气血运行。 4.良好作息：保证充足睡眠，有利于肾脏和身体的恢复。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪损伤肾气。 老年人出现肾虚肾亏且气虚血瘀的情况，应及时就医，在医生的指导下进行综合调理，不可自行用药。

医生建议：你好，建议使用金水宝胶囊补益肺肾、秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者。加上阿胶补血颗粒益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。祝君健康。

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您好，肾虚可分为肾阴虚，肾气虚，肾阳虚等，您描述的过于简单，所以很难为您分辨清楚。建议您最好请专业中医师为您分辨清楚，查明病因，对症用药。

医生建议：你好，建议服用温阳装明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力。用于补肾、不育、体质虚弱、容易疲劳、腰酸背痛。温补肾虚，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳。毕挺雪佳牌灵芝鹿茸胶囊：早晚各1次，每次2粒。十一坊新西兰鹿鞭软胶囊：每次1-3粒，每日1次。汤臣倍健雄纠纠益康胶囊：每日2次，每次3粒。