如果出现了胃口疼痛这种情况，要首先考虑是急性胃炎，不排除有胃溃疡的这种可能，建议尽可能的少吃多餐，清淡饮食，吃一些容易消化的食物，同时要配合药物进行治疗，比如奥美拉唑保护胃黏膜，多潘立酮促进胃肠蠕动，应该是能够改善症状的，如果经过调理不见好转，尽早到医院消化内科进一步检查胃镜，肝胆胰脾超声的。

1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.
2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.
3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.
4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

医生建议：您好，考虑胃炎胃动力减弱引起的，另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，可以使用三九胃泰颗粒，清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。

建议每天造成空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。