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小腿酸痛该如何缓解,饮食上有何注意?

你好,请问一下,。我小腿痛,就酸酸的那重痛,怎么办?吃什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    小腿酸痛可能由运动过度、肌肉劳损、缺钙、下肢血管疾病、神经受压等因素引起。可以通过休息、按摩、补充营养、治疗原发疾病等来缓解。 1.运动过度:如果近期运动量大,小腿肌肉产生大量乳酸堆积,会导致酸痛。应减少活动,多休息,热敷酸痛部位,促进血液循环和乳酸代谢。 2.肌肉劳损:长期站立、行走或负重,可能造成小腿肌肉劳损。需注意休息,避免劳累,可进行适度的拉伸和按摩。 3.缺钙:钙摄入不足或流失过多,会引起肌肉痉挛和酸痛。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,也可在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4.下肢血管疾病:如下肢静脉曲张、动脉硬化等,影响腿部血液循环,导致小腿酸痛。需要就医检查,明确诊断后进行相应治疗,如穿弹力袜、药物治疗(如迈之灵片、地奥司明片)等。 5.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,引起小腿放射性酸痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺片、维生素 B1 片),严重时可能需要手术。 小腿酸痛的原因较多,如果经过休息和自我调理仍不能缓解,或症状加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。

    2024-10-22 16:45
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    需要查一下体内钙含量。是否由于切除后损伤了甲状旁腺,导致甲状旁腺激素减少,引起钙的利用障碍,引起低钙改变,需要做下检查。

    2024-10-22 16:45
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医生建议:你好,建议用抗骨增生片补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。口服,一次4片,一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息,不要熬夜,戒烟忌酒,吃清淡一点的食物,祝早日康复.

    2024-10-23 09:58
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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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杏方红

杏方红 / 主治医师

擅长:中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方,通过内在调理与外在养护相结合的方式,为患者提供更为全面且个性化的治疗方案,实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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