七个月宝宝老是便秘，可能是饮食不当、肠道功能未完善、缺乏运动、水分摄入不足、疾病影响等原因造成的。 1. 饮食不当：辅食中膳食纤维摄入不足可能导致便秘。可适当增加蔬菜泥、水果泥等富含纤维的食物。 2. 肠道功能未完善：宝宝肠道发育尚不成熟，肠道蠕动较弱。可轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。 3. 缺乏运动：宝宝运动量少，不利于肠道蠕动。可让宝宝多进行翻身、踢腿等活动。 4. 水分摄入不足：水分补充不够易使大便干燥。要保证宝宝每日足够的水分摄入。 5. 疾病影响：如先天性巨结肠等疾病也会引起便秘。若调整饮食和生活习惯后仍无改善，需及时就医排查。 总之，家长要密切关注宝宝的情况，通过合理调整饮食、增加运动和水分摄入等方法改善便秘。若便秘持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

药不要乱吃，宝宝便秘啊，每天早上榨一杯新鲜果汁给宝宝喝，空腹喝，可以给宝宝吃一点果汁或者蔬菜汁。水果的话，西瓜和生梨煮沸后调成果汁也对缓解便秘有好处。如果宝宝便秘严重，吃这些还不能解决问题可以试试用黄金双歧因子来调理一下肠胃，效果很不错的。没吃完奶的时候喂一点，10-20ML。方法是：把水果，蔬菜煮一下，然后把汁给宝宝喝。最好不要吃化学配方的东西，天然最好。