膝盖疼痛时有时无的原因较多，常见的有膝关节劳损、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、类风湿关节炎等。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如频繁上下楼梯、长时间站立等，会导致膝关节周围肌肉、韧带疲劳，引发疼痛。 2.骨关节炎：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，容易出现膝盖疼痛，活动后可能加重。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀、疼痛。 4.半月板损伤：多由外伤或退变引起，损伤的半月板在膝关节活动时会引起疼痛、卡顿等症状。 5.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可累及膝关节，出现疼痛、肿胀、晨僵等表现。 总之，导致膝盖疼痛的原因多样，需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断。建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以便采取针对性的治疗措施。

关节损伤常常会引发膝关节疼痛，最常见的就是半月板损伤引起的关节损伤，如果下肢处于超负荷状态下，或是足部固定，膝关节微屈时，陡然间突然过度内旋伸膝关节或外旋就容易造成半月板损伤，从而影响关节屈伸，随之产生疼痛。

膝关节是人体最大关节，也是结构最为复杂的关节，膝关节疼痛通常是因为炎症、感染、创伤或其他原因引发的关节炎性病变。而临床上最常见的当属骨性关节炎和类风湿性关节炎两种，主要表现为关节红肿、热、痛和关节变形功能障碍。