和陌生人交流时出现脸红发热、不敢看别人的情况，可能由社交焦虑、性格内向、缺乏社交经验、心理压力以及生理反应等因素导致。 1.社交焦虑：这是一种常见的心理障碍，在社交场合中会过度担忧他人的评价和负面反应，导致紧张、脸红等症状。 2.性格内向：性格内向的人往往在社交中较为羞涩，不太善于主动与人交流，容易出现这种情况。 3.缺乏社交经验：如果很少与陌生人接触，缺乏应对的经验和技巧，也可能有这样的表现。 4.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习等，可能使人在社交时更加紧张。 5.生理反应：有些人的神经系统较为敏感，面对陌生人时会出现生理性的脸红发热。 总之，这种情况较为常见，不必过于担忧。可以通过逐步增加社交机会、进行心理调节等方式来改善。如果问题严重影响生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

医生建议：这情况可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。而且这个是这个是需要训练的。多锻炼啊。不要紧张，多接触多社交多结交。

脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食.每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.