青少年增高相关问题汇总
青少年增高治疗医院哪家好？青少年怎么增高？青少年还有增高的机会么。现在个子比较一般，其他的话，身体很正常也没有什么问题，不知道有什么方法可以让青少年快速增高的。希望专家给点建议。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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青少年增高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。通过合理干预，部分青少年仍有增高机会。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，但并非绝对。父母身高较高，孩子一般具有较高的身高潜力，但也需后天良好的生活方式支持。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，每天应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 总之，青少年增高需要综合多方面因素进行努力。若对身高增长有疑虑，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下科学评估和干预。
2016-08-05 14:08
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网友 匿名追问：2019-02-24 20:29
身体偏低，发育迟，160公分
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孙克来医生对该追问进行回答：2019-02-24 20:57
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孙克来 医师
九江泌尿科医院
其他
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你好，这个应该积极锻炼，多补充营养就可以的。适当补钙就可以的，饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孩子增高是可以的，孩子的个子除了跟父母的遗传有关系外，后天的成长发育也是有很大的影响因素的，改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。
2016-08-05 14:08
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
