首先明确的是你目前的血糖值如果是空腹的话，多可以诊断糖尿病，而血糖值是不低的，这种情况下可以及时的注意复查一下你的任意血糖值来进行明确，一般目前诊断糖尿病是空腹血糖大于或等于7.mmol/L的话就可以诊断糖尿病，因此 说这种情况下及时的调整自己的饮食，一旦确定糖尿病可以服用降低血糖的药物比如二甲双胍缓释片治疗。

医生建议：你好，我国的血糖值标准.正常人血糖值：3.9-6.1正常人在任何时候血糖值都在这范围之内.糖尿病人血糖值：空腹>7餐后两小时>11既可诊断为糖尿病.世界卫生组织的血糖值标准;正常人血糖值：空腹血糖值4.4-5.6餐后两小时血糖值为4.4-7.8.空腹血糖值正常，餐后两小时血糖值大于或等于11.1既可诊断为2形糖尿病.空腹血糖值正常，餐后两小时血糖值在7.8-11.1之间，为糖耐量减低阶段，既糖尿病前期。你这种情况建议平常按时吃早餐，多注意休息，多补充营养。

平常也不要为了减肥啊什么原因不敢吃糖怕胖之类的，多补充一些糖类的食物了是有好处的，起码不用治疗低血糖了。最重要的就是饮食要均衡，爱吃的和不爱吃的都要吃。

低血糖的患者可以吃一些含粮量高的、高纤维饮食等。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。