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赵蕾 医师
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工作环境灰尘大，可通过食用一些食物和水果来帮助保护身体，如黑木耳、猪血、雪梨、橙子、柠檬等。 1.黑木耳：富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，有助于吸附体内的灰尘和杂质，并排出体外。 2.猪血：血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，与侵入人体内的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，利于毒素排出。 3.雪梨：水分充足，能润肺止咳，有助于清洁呼吸道，减轻灰尘对呼吸道的刺激。 4.橙子：富含维生素 C，增强免疫力，抗氧化，减轻灰尘对身体的损害。 5.柠檬：含有丰富的维生素和有机酸，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。 总之，在灰尘大的工作环境中，除了注意饮食，还应做好防护措施，如佩戴口罩等。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-10-22 17:21
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张建国 医师
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中医科
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医生建议：平时可以多吃富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。
2024-10-22 21:50
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