左侧胸部出现按压痛、动作大时痛、侧身睡痛、深吸气痛，且伴有咳嗽一个月，可能是由胸膜炎、肺炎、肋间神经炎、肋软骨炎、胸部肌肉拉伤等原因引起。 1.胸膜炎：多因细菌或病毒感染导致，炎症刺激胸膜可引起胸痛，咳嗽、深呼吸时加重。治疗常使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林，或抗病毒药物如阿昔洛韦。 2.肺炎：肺部炎症累及胸膜时会出现胸痛，同时有咳嗽、咳痰等症状。治疗药物包括头孢曲松钠、左氧氟沙星等。 3.肋间神经炎：多由带状疱疹、神经受压等引起，沿肋间神经分布区域疼痛明显。可使用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B₁₂。 4.肋软骨炎：多与劳损、外伤等有关，局部有压痛。治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠。 5.胸部肌肉拉伤：剧烈运动或外伤可导致，休息、热敷有助于缓解。 出现上述症状，建议及时就医，进行胸部 X 线、CT 等检查，以明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免剧烈运动。

根据你的描述来看，你的情况可能肋间肌肉痛。建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以外用扶他林缓解不适的症状进行治疗的。

左侧胸部用手按痛一般情况常因为胸部损伤炎症有关，可以胸科就诊拍片等影像学检查，应用消炎药物治疗建议忌辛辣刺激，饮食清淡加强营养，注意休息，避免烟酒刺激，建议胸科拍片检查，必要时应用头孢克洛等消炎药物