舌头发白可能由多种因素引起，如口腔卫生不佳、体内湿气重、消化不良、贫血、口腔念珠菌感染等。 1.口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在舌面堆积，可导致舌苔发白。需养成良好的刷牙和清洁口腔习惯，使用舌苔刷。 2.体内湿气重：常因饮食不当、环境潮湿等。要注意饮食清淡，避免生冷食物，适当运动排湿。 3.消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收。可调整饮食结构，多吃易消化食物，必要时服用健胃消食片、多潘立酮等。 4.贫血：营养缺乏或疾病导致。需补充铁、维生素等营养物质，严重时就医治疗。 5.口腔念珠菌感染：免疫力下降时易发生。可使用碳酸氢钠溶液漱口，涂抹制霉菌素。 舌头发白可能是身体发出的信号，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，对症治疗。

医生建议：你好，出现舌苔白多是存在痰湿证，一般可吃些利湿化痰的中药的，利湿的可选择藿香正气丸，化痰的可选择二陈汤。

你好,你这个与湿热有关,建议用中药治疗.多喝水.

你的情况还是由于脾胃虚弱导致的舌苔发白,属于寒症.脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸,对于脾阳虚可用附子理中丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理.