治疗月经延迟需要综合考虑多种因素，包括生活习惯调整、心理状态、疾病排查、治疗方法选择及治疗周期等。同时，白带异常也可能与月经延迟相关。 1.生活习惯调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含营养的食物；适度运动，增强体质。 2.心理状态：减轻压力，避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响内分泌导致月经失调。 3.疾病排查：通过妇科检查、B 超、性激素六项等检查，排查多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病。 4.治疗方法选择：根据病因，可能采用药物治疗，如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，促进月经来潮；也可能需要针对原发病进行治疗。 5.治疗周期：治疗时间因人而异，取决于病因和个体对治疗的反应。一般来说，轻度的内分泌失调可能在几个月内恢复正常，严重的疾病则需要更长时间。 6.白带异常：持续的白带增多可能是阴道炎、宫颈炎等疾病的表现，需要及时就医明确诊断。 总之，月经延迟需要重视，及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法，并注意生活中的各方面调整，以促进月经恢复正常。

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你这个年纪没有来月经的话也还是正常，有白带应该是快来月经了 注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣激发的食物为好