记忆力减退可能由多种原因引起，如年龄增长、睡眠不足、精神压力大、脑部疾病等。治疗药物包括改善脑循环药物、营养神经药物、促进脑细胞代谢药物等。常见的有银杏叶提取物片、奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等。 1.改善脑循环药物：银杏叶提取物片能改善脑部血液循环，增加脑部的血氧供应，从而有助于提高记忆力。 2.营养神经药物：奥拉西坦胶囊可促进神经细胞的代谢和功能恢复，对改善记忆力有一定作用。 3.促进脑细胞代谢药物：吡拉西坦片能激活、保护和修复脑细胞，提高大脑对葡萄糖的利用率，增强记忆力。 4.安神补脑类药物：安神补脑液通过调理身体机能，改善睡眠质量，间接对记忆力产生积极影响。 5.中药调理：如归脾丸，对于心脾两虚导致的记忆力下降有一定的调理作用。 需要注意的是，药物治疗只是记忆力减退综合治疗的一部分。在用药的同时，还应保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动、减轻压力等。如果记忆力减退症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

医生建议：你好！根据你的情况建议你服用天麻醒脑胶囊(永孜堂)主要原料是天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉。主要作用是滋补肝肾，通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸。适宜肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸病患者。用法用量是口服，一次2粒，一日3次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！