薏苡仁海带双仁粥的功效与制作方法是什么
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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海带绿豆汤
2016-08-05 20:38
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回答2
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林永祥 主任医师
成都博润白癜风医院
白斑
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薏苡仁海带双仁粥具有一定的养生保健作用，包含食材的营养价值、适用人群、注意事项等。 1.食材营养价值：薏苡仁富含膳食纤维和多种维生素，有健脾祛湿的功效；枸杞子能滋补肝肾；桃仁有活血化瘀的作用；海带含碘丰富，对甲状腺有益；甜杏仁润肺止咳；绿豆清热解毒。 2.适用人群：一般适合体质虚弱、湿气较重、肝肾不足者，但孕妇及过敏体质者需谨慎。 3.制作要点：要确保食材新鲜干净，桃仁、甜杏仁用纱布包扎好以方便后续处理。 4.食用频率：不宜天天食用，可每周食用 2-3 次。 5.搭配建议：可搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。 6.注意事项：食用期间若出现不适，应停止食用并及时就医。 总之，薏苡仁海带双仁粥是一款有一定养生价值的粥品，但食用时需结合自身情况，遵循适量原则。
2016-08-05 20:38
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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果菜绿豆饮
2024-10-15 05:01
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