原发性高血压治疗是一个完整的过程，除了药物治疗之外，必须通过饮食以及运动的治疗，其中饮食治疗说简单就是饮食要清淡，少放盐，少放油戒烟，运动治疗主要是每天坚持有氧运动，比如说晚饭后的慢跑。在做好这些的基础上，再加用降压药物就可以达到比较好的血压，如果说这样子不能控制好血压，可以选择更换药物或者增加药物来控制血压，但是不要相信这一类的保健枕头枕头没有降压作用。

你好，目前的高血压控制的不是很理想，建议就诊医院在医生的指导下，调整用药，不要相信乐休药方枕，没有用。
1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
2.研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血3.戒烟和戒酒烟的危害已举世公认越早戒烟越好酒是一把双刃剑少量是健康之友多量是罪魁祸首。
4.平时多喝淡茶，亦舒堂火麻茶、山楂茶对中老年人降血压降血脂都有良好的效果

医生建议：这个一般用这个是没有什么效果的，这个情况还是要服用降压药的，这个原发性高血压的话还是要长期规律服用药物的，这个平时血压多高呢？

高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。

你好，根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食，适当锻炼，这种情况降压枕头是不能治疗高血压的，对高血压患者有好处