夜里出汗可能由环境过热、体质虚弱、疾病因素（如结核病、甲状腺功能亢进、糖尿病等）、内分泌失调、药物副作用等导致。 1.环境过热：如果室内温度过高或盖的被子过厚，会导致出汗。应适当调节室内温度，选择合适厚度的被子。 2.体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良等可能造成体质虚弱而出汗。建议加强锻炼，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.结核病：由结核分枝杆菌引起，常有盗汗症状。需进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，易出汗。治疗包括药物治疗（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘治疗及手术治疗。 5.糖尿病：血糖控制不佳时可能出现植物神经功能紊乱，导致出汗。要控制血糖，可使用降糖药物如二甲双胍、格列齐特等。 6.内分泌失调：如更年期女性，激素水平变化可能引起出汗。可在医生指导下进行激素补充治疗。 7.药物副作用：某些药物如退烧药可能导致出汗。若因药物引起，可咨询医生是否需要调整用药。 夜里出汗的原因多样，若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

对夜间多汗应先去医院检查，明确是病理性的还是生理性的。若是生理性多汗，可不必治疗，倘若出汗过多，可在医生指导下用药。睡觉前一小时内应避免过度兴奋和剧烈的运动。