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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者的饮食控制至关重要，需要综合考虑食物种类、热量、进餐时间等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-08-05 23:43
1.控制总热量：根据个人情况计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡。
2.合理分配碳水化合物：优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦等。
3.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、豆类等富含纤维的食物。
4.保证蛋白质摄入：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
5.控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪，选择健康脂肪，如橄榄油、鱼油。
6.注意进餐时间和规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
总之，糖尿病患者的饮食要多样化、均衡化，长期坚持良好的饮食习惯有助于控制血糖。
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