你的情况可能是由于扭伤导致踝关节的骨折,韧带断裂.踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.如不及时治疗,会导致韧带松弛,关节不稳定,引起关节面反复撞击,继发软骨损伤,骨赘增生,最终发展为骨性关节炎.因此,踝关节损伤需及早至专科就诊,早期固定,早期治疗.1,外侧副韧带断裂　　（1）不全断裂者可用宽胶布足外翻位固定3～4周,但肿胀明显者则需小腿石膏托足外翻位固定3～4周.（2）完全断裂应行缝合术,术后石膏固定3～4周.（3）陈旧性损伤以护踝及高统鞋保护为主,呈习惯性者可行石膏固定4～6周.无效者可考虑修补手术.2,踝关节骨折脱位　　（1）有移位者,复位后小腿石膏固定6～8周.（2）手法复位失败者应及早开放复位及内固定术,术后小腿石膏固定8～10周.（3）陈旧性以恢复功能为主,对关节病废且已失去开放复位条件者,可考虑行踝关节融合术.3,胫腓下关节分离轻者手法复位后小腿石膏固定(注意塑形),严重者则需开放复位及内固定术.1,通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛.24～48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环.2,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀.3,行走时要注意路面的高低,光线不好时更应小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤.所以,在日后的生活中要严密注意踝部的功能锻炼,争取早日康复.

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助.

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.

你好，你的情况可能与自己的心理有一定的关系。其实现在很多人都沉浸在玩电脑和手机中，在现实生活中与人直接接触的机会少了，所以感觉自己的脑子反应迟钝了，其实不是脑子笨了，是长时间的玩电脑等让自己形成一个思维模式了。不过长期玩电脑、手机等肯定对身体有辐射，所以建议还是少玩电脑、手机了。少玩后慢慢的肯定能恢复的，所以不用很担心的。

医生建议：先检查清楚，什么导致