指甲容易断裂，可能与营养不良、指甲损伤、疾病影响、环境因素、不良习惯等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养不良：缺乏维生素A、B、C及钙、铁等矿物质，会使指甲脆弱易断。
2.指甲损伤：频繁美甲、过度修剪指甲或受到外力撞击，可导致指甲断裂。
3.疾病影响：如灰指甲、甲沟炎等疾病会影响指甲的质地和结构。
4.环境因素：长期接触化学物质、干燥寒冷的气候，易使指甲水分流失而断裂。
5.不良习惯：经常咬指甲，手部长期浸泡在水中，也会增加指甲断裂的风险。
指甲容易断裂的原因较多，若情况严重或持续不改善，应及时就医，明确原因，采取针对性措施。

易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。指甲脆、裂首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查。明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

您好，您的情况多考虑是维生素缺乏引起的建议去医院检查一下，可以吃点维生素C和复合维生素片，葡萄糖酸锌片等治疗，少吃辛辣。