你好，前列腺炎的自我疗法：平时在家的时候，可以按摩前列腺。用食指和中指在阴茎两侧来回按摩，这样，一次坚持半小时，坚持几个月就好了。得了前列腺，你可以购得抗生素药物，这样，从血液里进入到前列腺中，从而对前列腺炎症起到消炎的作用。但不能常用，因抗生素副作用大。

孕前调养至关重要，涉及多个方面，包括身体状况评估、营养补充、生活方式调整、心理调适以及避免不良因素影响等。 1. 身体状况评估：孕前应进行全面的身体检查，如血常规、肝肾功能、甲状腺功能等，了解自身健康状况。 2. 营养补充：均衡饮食，多摄入富含叶酸、铁、钙等营养素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏、奶制品等。必要时可补充叶酸片、复合维生素片等。 3. 生活方式调整：保持充足睡眠，适度运动，戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累。 4. 心理调适：减轻压力，保持良好心态，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 5. 避免不良因素影响：远离辐射、化学毒物、高温环境等。 总之，孕前调养需要综合考虑多方面因素，不能单纯依赖某一种调养品。建议到正规医院咨询专业医生，制定个性化的孕前调养方案。

医生建议：你好，建议你使用十一坊新西兰南瓜籽油软胶囊改善男性前列腺炎和肥大。希望能帮助你，祝你早日康复！

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