子宫癌和宫颈癌是严重威胁女性健康的疾病，预防需要从多个方面入手，包括生活习惯、疫苗接种、定期筛查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.接种疫苗：及时接种HPV疫苗，如二价、四价、九价疫苗，能有效降低感染风险。
2.注意性生活卫生：避免过早性生活、多个性伴侣，使用安全套可减少感染。
3.定期妇科检查：每年进行宫颈细胞学检查和HPV检测，以及妇科超声检查。
4.养成良好生活习惯：规律作息，均衡饮食，适量运动，增强免疫力。
5.积极治疗妇科疾病：如有宫颈炎、宫颈糜烂等，应遵医嘱及时治疗。
6.避免有害物质：减少接触烟草、有毒化学物质等。
女性应重视子宫癌和宫颈癌的预防，采取综合措施，保护自己的生殖健康。

医生建议：你好，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，建议这些年龄阶段的女性定期做一下检查，排除风险。宫颈癌病因一般有：病毒感染，沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染，性行为复杂及分娩次数多等，建议提倡晚婚少育，定期做妇科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

对于怎么预防子宫癌你一定要重视，你提到怎么预防子宫癌为你解答如下。子宫癌是发生在子宫部位的一些列的恶性肿瘤，最为常见的子宫内出现的癌症是子宫内膜癌和子宫颈癌，早期的手术治疗是关键措施的。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。