医生建议：您好，这个情况以养为主的，吃药治疗为辅，尽量不要有太大的动作以免加深病情。可以用云南白药膏活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。每次贴於皮肤的时间少于12小时，使用中发生皮肤发适当减少粘贴时间。活血化瘀的产品都是适用的。建议去咨询相关的中医，中医的治疗效果会比较好的。温馨提示：烟酒辛辣等常规的等都要少饮用，另外需要注意休息。

你好根据你说的这个情况应该是腰部软组织损伤导致的这个情况的处理早期也就是24小时以内最好是休息卧床休息最好如果有条件可以局部冷敷24小时以后可以用热水敷局部加速局部的血液循环促进恢复等根据自己的情况如果疼痛剧烈可以服用炎痛喜康跌打丸舒筋活血片等之类的药物治疗都可以起到快速恢复的可以适当的活动避免剧烈运动注意休息希望我的回答能给你带来帮助

您好，这种情况一般是腰椎韧带肌肉等等软组织损伤，或腰椎小关节紊乱导致的。最常用的，效果最好的方法，就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解，口服药物有腰息痛，氯唑沙宗片等等，近期要注意休息，避免久坐，弯腰，剧烈运动等等

你好，这就是组织水肿引起的痛庝，刚损伤是没有水肿的，注意休息，慢慢就会好转的