腰膝酸软、早泄、勃起硬度和时间短等问题，可能由多种因素引起，如心理因素、不良生活习惯、疾病、年龄增长、药物副作用等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，可能影响性功能。应学会调节心态，通过冥想、运动等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等，会损害身体健康。需保持规律作息，戒烟限酒，戒除手淫。 3.疾病：前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，以及糖尿病、高血压等慢性病，都可能导致性功能障碍。要积极治疗原发病。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，性功能也可能受到影响。可适当补充营养，加强锻炼。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 出现腰膝酸软、早泄、勃起硬度和时间短等问题，不要过于焦虑，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

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