半月板损伤的预防与治疗?
你好,医生,朋友40岁,前段时间朋友在运动过程中受伤,检查是半月板损伤现在在治疗中,我一直很害怕担心,我想咨询半月板损伤的注意事项有哪些,避免以后再造成伤害,患了半月板损伤要怎么治疗呢?谢谢。。
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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半月板损伤的预防: 准备活动很重要:充足的准备活动能让身体关节和肌肉完全舒展开来,这样在运动过程中会大大下降造成以外拉伤或扭伤的概率,从而就能保护好半月板。 运动时要注意保护:在运动中,大家可以选择适合自己的运动强度,但要是个保证姿势的正确,因为不恰当的运动姿势也会造成关节损伤。 疲劳时尽量不运动:运动是件好事情,但是在人体处于疲劳状态下尽量不要运动。因为在疲劳状态下人的反应能力会下降,在此基础上进行剧烈的运动,会大大下降身体协调性从而引起半月板损伤等关节疾病。
2016-08-06 12:49
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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治疗半月板损伤的过程中,应多食蔬菜水果,多食粗粮。上下楼梯时,必须全神贯注,且稳步行走。 黑龙江中德骨科医院半月板损伤的治疗:关节镜微创术:关节镜可以对关节内结构进行全面观察,较切开手术更加细微,许多关节内的结构和病变可以得到直接观察和治疗。关节镜手术有很多优点:切口小、痛苦小、恢复快,可避免产生术后的瘢痕。 如果您想要进一步的了解骨疾病的治疗,可以拨打咨询热线:0451-86262071, 黑龙江中德骨科医院将以专业的态度为您服务。
2016-08-06 12:49
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回答3
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助理医生
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其他
全科
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黑龙江中德骨科医院是一所专业的骨科医院、正规骨伤科医院。医院开展中西医结合、保守治疗、微创介入治疗各类骨科疾病,私人订制专属治疗方案。更多有关疾病资讯,可以点击在线咨询,或拨打骨科热线:0451-86265180。
2016-08-06 12:49
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