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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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18 岁女生是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,就有继续长高的潜力;一旦闭合,长高的空间通常较小。可通过 X 光检查来判断。 2.遗传:父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养:充足且均衡的营养对身高发育至关重要,如蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 4.睡眠:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,每晚保证充足且高质量的睡眠利于长高。 5.运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、游泳、瑜伽等,有助于刺激骨骼生长。 总之,18 岁女生仍有长高的机会,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑可咨询医生进行专业评估。
2024-10-22 16:06
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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注意医院检查一下骨骺线是否闭合
2024-10-22 16:06
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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医生建议:能不能长高是根据骨垢线是否闭合决定的。可以到医院检查一下,如果没闭合是可以长高的,当然这不是绝对的,也有一定例外,看你这个年龄还是有机会长高的。追问:需要吃什么钙片什么之类的吗医生回答:你可以吃一吃的,就算是不能长高也会对身体有好处,钙片要按量吃,不要急于求成加大剂量,并且一定要晒足够的太阳钙才可以更好地吸收。追问:什么钙片好吸收医生回答:正规的厂家的钙片都是可以的,国外的也可以。没有特定要求,只要不是假的就可以,重点是如果不能再室外接受太阳照射的话就比较难吸收了,这样子的话你就要配合是维生素D来代替日光。
2024-10-23 08:47
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