脚趾头麻木可能由多种原因引起，如局部受压、腰椎疾病、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、脑血管疾病等。 1. 局部受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，导致脚趾局部血液循环不畅，神经受压，从而引起麻木。一般通过休息、更换舒适的鞋子、按摩等可缓解。 2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能压迫神经根，引起下肢包括脚趾的麻木。需要通过影像学检查确诊，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者血糖控制不佳，易损伤周围神经，出现脚趾麻木。要控制血糖，同时使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 末梢神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等可导致末梢神经炎，引起脚趾麻木。明确病因后进行针对性治疗，如抗感染、解毒、补充维生素等。 5. 脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病，影响脑部神经功能，可能导致一侧肢体包括脚趾麻木。治疗包括改善脑循环、营养神经等。 脚趾头麻木可能是轻微的暂时现象，也可能是严重疾病的表现。如果麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

医生建议：根据你的描述，首先考虑还是腰椎的问题引起的可能性大建议最好到医院查查腰椎。

脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻.有脑血栓的也会使腿脚发麻.所以你还是尽早到医院去好好检查一下.另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法.用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血.如果是白色就说明有贫血了，贫血也会引起脚麻